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title: En été, avec vos enfants, gardez toujours la tête froide !
description: Jouer dehors, barboter dans l’eau fraîche, déguster une glace... c’est enfin l’été ! Celui-ci amène non seulement l’odeur délicate de la crème solaire, mais également de magnifiques journées (de farniente, si possible) sous le soleil.
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# [En été, avec vos enfants, gardez toujours la tête froide !](https://blog.profawo.ch/fr/en-été-avec-vos-enfants-gardez-toujours-la-tête-froide)

 Rédigé par [Sandra Gurtner-Oesch](https://blog.profawo.ch/fr/author/sandra-gurtner-oesch) | 01.07.2021

Jouer dehors, barboter dans l’eau fraîche, déguster une glace... c’est enfin l’été ! Celui-ci amène non seulement l’odeur délicate de la crème solaire, mais également de magnifiques journées (de farniente, si possible) sous le soleil. Malheureusement, la douce période estivale ne se passe pas toujours comme prévu : nous manquons d’idées pour des excursions adaptées aux enfants, les tout-petits ont du mal à supporter la chaleur et il faut aussi gérer ce problème de garde pendant les longues vacances scolaires. Mais pas de panique ! Nos conseils avisés vous aident à garder la tête froide afin de pouvoir profiter pleinement de l’été en famille.

Idées d’excursions

Le soleil brille de mille feux et, idéalement, on aimerait passer toute la journée dehors. Mais même quand il fait beau (ou surtout dans ce cas-là), il convient de faire attention à une multitude de choses pour que les plus petits puissent également s’amuser : y aura-t-il suffisamment d’ombre pour faire une pause durant les grandes chaleurs ? Avons-nous pris assez d’eau pour tout le monde ? Est-ce que nous n’avons pas oublié la crème solaire à la maison ? En principe, il faut remettre de la crème toutes les deux heures pour maintenir une protection solaire efficace. Et, en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire, une excursion estivale en famille peut ainsi se transformer en une énorme tâche organisationnelle. Optez donc pour un lieu proche de chez vous, qui rend possible les changements de dernière minute, plutôt que pour une destination éloignée qui implique de partir toute une journée et qui demande donc plus d’organisation. Heureusement, de nombreux endroits pour petits aventuriers et exploratrices courageuses se trouvent non loin de nos crèches kids & co. Besoin d’inspiration ?

Dans les environs de la crèche kids & co Europaallee à Zurich

- [ Jucker Farm](https://www.juckerfarm.ch/hoferlebnis/juckerhof/)
- [Parc animalier Langenberg ](https://www.wildnispark.ch/de/der-park/tierpark-langenberg)
- Centres communautaires de la ville de Zurich
- Jeux d’eau du parc Josefwiese
- [ Wasserrad  Ziegelhütte ](https://grillstelle.ch/grillstellen/796/wasserrad-ziegelhuette)(Moulin à eau de la cabane en briques)
- Glattpark vers Glattbrugg /Opfikon
- Emplacement pour grillades au bord de la Sihl (accessible à vélo)
- [Centre Nature Silberweide, avec terrain d’aventure](https://greifensee-stiftung.ch/naturstation-silberweide.html) (facilement accessible en transports publics)
- [Piscine biologique en plein air à Moos Schlieren](https://www.badi-info.ch/zh/schlieren-schwimmbad.html)
- Jardinerie de la ville
- Uetliberg
- [ Skills Park à Winterthur](https://skillspark.ch/) (ouvert exclusivement pour les petits le dimanche de 10 à 12 heures)

Dans les environs de la crèche kids & co Wabern

- [Parc de jeux du  Gurten ](https://www.gurtenpark.ch/de-CH/Freizeit/Spielpark) 
- [ Sikypark à Crémines](https://www.sikypark.ch/parkbesuch/zoobesuch/)

Dans les environs de la crèche kids & co Wankdorf

- [Place de jeux au Schützenweg](https://spieleninbern.ch/index.php/spielangebote/spielplatz-am-schuetzenweg) 

Dans les environs de la crèche kids & co Gümligen

- [ Centre sportif Füllerich](http://www.muri-guemligen.ch/freizeit/sport/sportzentrum-fuellerich/) (avec beaucoup d’espace pour les enfants plus âgés)  

Autour des crèches de Berne

- [Terrain de jeux aquatique  «Gwunderwasser](https://www.prolife-family.ch/de/alles-fuer-die-familie/ausflugsziele-sommer/bern/wasserspielplatz)»
- [Parcours sensoriel Volg à Anet ](https://www.kinderwanderwege.ch/wanderweg/volg-sinnespfad-seeland-ins-be/\)) (circuit avec différents postes de jeux, bel emplacement pour grillades)
- [Havre de paix au bord du Krebsbach](https://www.gesundheitsfoerderung-be.ch/ausflugstipp/sommeroase-am-krebsbach/) (idéal pour patauger et se baigner)
- Lac Egelsee
- [ EXPLORiT Kindercity ](https://explorit.ch/yverdon/kindercity/)
- [Place de jeux Robi à Rüfenacht](https://braetlistellen.ch/worb-robi-ruefenacht/) 
- [ Place de jeux Elfenau](https://www.baernischeso.ch/lieblingstouren/spielplatz-tour/spielplatz-elfenau)
- [ Place de jeux Längmuur](https://spieleninbern.ch/index.php/spielangebote/spielplatz-laengmuur)
- [Centre équestre Gümligenfeld](https://rszg.ch/) (pour les jeunes et moins jeunes amateurs de chevaux) 

 Dans les environs de la crèche kids & Co Grandchamp

- [ Sentier du renard in Lausanne](https://suissevoyage.com/sentier-du-renard-lausanne-chemin-de-la-vuachere/) (chemin de randonnée ludique sur les traces du renard) 

 Dans les environs de la crèche kids & Co La Source

- Espace Santé et Bien-être Les Paccots (en face du restaurant Le Tsalé, place de jeux avec sentier didactique, fontaine, etc.)
- Observation d’animaux sauvages dans les marais de Guin (FR), promenade de 30 minutes environ

 

Conseils pour mieux supporter la chaleur

Nous avons beau apprécier l’été, la chaleur n’est pas toujours facile à supporter. Pour les nourrissons et les enfants en bas âge, il est particulièrement difficile de s’adapter aux températures élevées. Les conseils suivants peuvent aider adultes et enfants à mieux vivre les semaines les plus chaudes de l’année.

-  Contrôler la température en touchant le cou du bébé : chez les petits, la circulation sanguine des mains et des pieds n’est pas toujours optimale, raison pour laquelle il vaut mieux toucher le cou de l’enfant pour savoir s’il a trop chaud. La peau du cou ne devrait être ni fraîche, ni humide de sueur.
- En cas de besoin (ou simplement de temps en temps), appliquer des lingettes humides ou doucher l’enfant à l’eau tiède (pas froide !) pour faire baisser la température du corps.
- Passer l’après-midi en forêt plutôt qu’à la piscine en plein air : grâce aux arbres, les températures y sont plus agréables et le taux d’ozone est plus bas.
- Aérer les chambres à coucher et les chambres des enfants uniquement tôt le matin et durant la nuit. Ainsi, la fraîcheur permettra de faire de beaux rêves, même s’il a fait très chaud pendant la journée.
- Ne pas faire confiance qu’à la crème solaire ; se mettre aussi souvent que possible à l’ombre et protéger la peau sensible des enfants également grâce à des vêtements avec protection UV.

 D’ailleurs, même si vous pensez rendre service à votre enfant, le biberon et la limonade pour l’après-midi n’ont rien à faire au frigo ! Lorsqu’il fait très chaud, il est conseillé de boire du thé chaud et non des boissons fraîches. Cela aidera votre corps à se rafraîchir de l’intérieur. Et bien sûr, la règle d’or est la suivante : toujours boire beaucoup d’eau ! Le mieux est de proposer un petit verre d’eau par heure à votre enfant. Vous pouvez inventer un jeu afin qu’il le boive en entier.

 Programme de vacances kids & co

Les enfants sont en vacances, mais les parents n’ont pas cette chance... L’été représente un défi de taille pour les familles lorsqu’il s’agit de trouver une garde extrafamiliale durant les vacances scolaires. C’est bien dommage, car la saison estivale devrait se passer avec autant de légèreté et d’insouciance que possible. C’est la raison pour laquelle, chez kids & co, nous proposons un programme varié pendant certaines semaines de vacances scolaires. Les enfants en âge préscolaire et les écoliers peuvent en profiter pendant que leurs parents vont travailler sans se soucier de rien. Ainsi, plus rien ne viendra ternir l’été qui, espérons-le, durera longtemps !

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